17 miesiecy

U mnie w sumie nic nowego ale z dnia na dzień lepiej. Nadal się mi tam zbiera płyn z krwią ale to już bez porównania i tak co dwa dni upuszczam i jest ok :d bo mam jeszcze te nacięcia co mi ostatnio zrobił co prawda jest strup ale jak tego plynu już jest więcej i. Napiera to lekko nacisne i nad umywalka wszytsko spuszam xD potem ładnie zasycha i [...]

Dawid no chyba w koncu ruszyło Krystian u mnie stabdard na redu trzeba mocno ciąc a na masie dosć stosunkowo dużo jeść ;) dlatego mase lubie :D ale jak trzeba to trzeba ;) U mnie odwrotnie. Na masie dużo nie potrzeba kalorii, ale też niski jestem. A na redu stosunkowo sporo kalorii. U każdego inaczej Kilka tygodni temu tak samo mój kuzyn. 40 [...]

Dawid no chyba w koncu ruszyło Krystian u mnie stabdard na redu trzeba mocno ciąc a na masie dosć stosunkowo dużo jeść ;) dlatego mase lubie :D ale jak trzeba to trzeba ;) U mnie odwrotnie. Na masie dużo nie potrzeba kalorii, ale też niski jestem. A na redu stosunkowo sporo kalorii. U każdego inaczej Kilka tygodni temu tak samo mój kuzyn. 40 [...]

[...] fajniej wyglądają klata spora ale jak ktoś sam na siebie patrzy to tego nie widzi nie wiem czy dobrze zrozumiałem Twoją opinie ;) bo jesli chodzi o kwestie nie wiem 2-3 miesiecy to oczywiście że progres jest, ale ja bardziej miałem na mysli okres przestrzeni roku że w ciągu roku za wielkiego progresu nie zanotowałem, (chociaż na masie mi się [...]

No właśnie biceps to nigdy nie przestał mi rosnąć. Już kiedyś wspominałem: pierwszy kontakt z siłownią, wiek 17 lat, biceps 33cm. Następnie: 6 miesięcy treningów, wiedziałem tylko co to split, biceps robiony 4 ćwiczenia po 4 serie po 10 powtórzeń - przez 6 miesięcy ten sam, czyli modlitewnik sztanga, modlitewnik hantel, stojąc sztanga, stojąc [...]

A ja dziewczyny po prośbie o polecenie maści na blizny. Potrzebuje czegoś naprawdę sprawdzonego i skutecznego co chociaż trochę rozjaśni dwutygodniowe kuku po poparzeniu olejem :/ :-( w Internentach różne opinie o wszystkich środkach krążą... Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-03-07 12:50:17 Trochę późno przeczytałem, ale podobno [...]

A ja dziewczyny po prośbie o polecenie maści na blizny. Potrzebuje czegoś naprawdę sprawdzonego i skutecznego co chociaż trochę rozjaśni dwutygodniowe kuku po poparzeniu olejem :/ :-( w Internentach różne opinie o wszystkich środkach krążą... Zmieniony przez - northwestpassage w dniu 2019-03-07 12:50:17 Trochę późno przeczytałem, ale podobno [...]

Lata jeszcze nie ma, to co Cię bikini obchodzi? Będzie lato, bedzie forma -trza jeszcze kilka miesięcy pozap...:) Zmieniony przez - Paatik w dniu 2019-03-17 17:34:17

Apetyt wrócił, wszystko wydaje się być w porządku :-) Trening: Klata ciężko szła, już na wyciskaniu czułem, że nie ma siły zbytnio. Czuję coraz bardziej barki i trica robiąc wyciskania. Biorę to za oznakę zmęczenia klaty, chyba chciałaby trochę odpocząć... Zresztą ogólnie ciężary zaczynają mi ciążyć :-P Ale jeszcze nie w każdym ćwiczeniu i nie [...]

Obli, wielkie dzięki,że zajrzałaś :-D Tak, sama widzę,że fatu mi trochę ubyło, a mięśni niestety mam mało ... Generalnie dziwię się,że tak to poszło. Ponad dwa lata dużo bardziej intensywnego biegania i skromniejszej michy nie spaliło mi tyle fatu jak te 6 miesięcy niezbyt przecież intensywnego treningu siłowego ! Jeśli chodzi o bieganie – [...]

Właśnie dlatego, że mk to nie jest sarm, u mnie leci w stałej suplementacji od jakichś 8 miesięcy. Nabicie, lepszy sen czy inne charakterystyczne cechy będziesz czuł od pierwszej dawki, aczkolwiek jak zarzucę raz na jakiś czas LGD to od razu każdy pyta co leci, bo efekty sylwetkowe i siłowe dużo dużo mocniejsze, tylko potrzeba czasu żeby się [...]

Dzisiaj robiłem badania i takie coś mam: Aspat - 24 ALAT - 22 Estradiol -28.75 Testosteron - 2.09 Prolaktyna - 16.72 Dodam że od ok. 10 miesięcy non stop kreatyn + suple+ białko+ ziółka od dwóch miesięcy DHEA 100mg dziennie i od trzech dni MK677 1/2 tabsa 30mg na noc. I teraz o co tu chodzi, bo na oko ten testosteron jest niski? Myślę dodać LGD i [...]

Z tłuszczami to właśnie wiem - na początek postaram się po prostu urozmaicać, szczególnie, że ostatnio jadłam chyba jeszcze monotonniej niż zawsze. Co do oliwy dobrej jakości - no właśnie, to jest problematyczna kwestia, bo podobno oliwy dostępne u nas w sprzedaży to "odpady" i nawet mogą bardziej szkodzić niż pomagać, także nie wiem, co o tym [...]

Tak jeszcze chciałam doprecyzować bo może nie wiadomo o co chodzi z tym wygięciem śródstopia. Bo mało kto wie jak to wygląda. Na prawidłowe wygięcie do point pracowałam kilka miesięcy. Uginanie stopy na kostce do jogi - przez 30-40 minut dziennie minimum... Chodzi mniej więcej o taki efekt: /SFD/2018/10/17/5cc19afac0e64f4cb22416a58025aba8.jpg [...]

Nie zdażyłem wyedytować postu;) niechący wysłałem za szybko. Po ostarynie, w takiej dawce (ok 15mg), siła do przodu (trochę lepiej jak kreatyna, ale bez szału, na początku 2-3tyg siła szła do przodu, po 4 tyg dużej zmiany nie było ), libido do góry, masa delikatnie do przodu, ale poprawiła się estetyka, mimo większej ilości KCAL (tylko że treningi [...]

wyniki z dzisiaj: Prolaktyna 416,00 mIU/l 86 - 324 Estradiol 121,60 pg/ml 7,63 - 42,6 AST 31 U/l 0 - 40 ALT 33 U/l 0 - 41 Cholesterol 155,00 mg/dl 115 - 190 Trójglicerydy 51,00 mg/dl - 150 Bilirubina całkowita 0,74 mg/dl 0 - 1,2 Morfologia wszystko w normie Test - czekam na wynik wcześniej przez 6 miesięcy leciało tak: prop 75 mg ed 10 tygodni [...]

[...] Eifix duzo lepiej wychodzi cenowo,tylko pytanie jak je przechowywac przed otwarciem. Zmieniony przez - olsen14 w dniu 2017-02-05 13:29:27 na tych kartonach jade pewno z 7 miesiecy sytematycznie, przerobiłem juz chyba z 4-5 dużych kartonow po 12 kartoników i zawsze zamkniete trzymam w lodwoce, inaczej sie psuja no i data waznosci krotka bo max [...]

[...] czy obalony mit? Mam RBC 6,15 norma 4,5-5,9 HGB 17,8 13,5-16,5 bold andro 300 E3D do tego t400 E6D Mit bankowo nie ale przy tesciu leconym w grubej dawce kilka miesiecy tez daja podobne efekty jednak masz ladnie ponad norme wiec raczej dobry eq. Co do eq jeszcze lecisz? Który to tydzień cyklu? Najlepiej zbadac przed potem w 6 i w 12 [...]

[...] czy obalony mit? Mam RBC 6,15 norma 4,5-5,9 HGB 17,8 13,5-16,5 bold andro 300 E3D do tego t400 E6D Mit bankowo nie ale przy tesciu leconym w grubej dawce kilka miesiecy tez daja podobne efekty jednak masz ladnie ponad norme wiec raczej dobry eq. Co do eq jeszcze lecisz? Który to tydzień cyklu? Najlepiej zbadac przed potem w 6 i w 12 [...]

[...] czy obalony mit? Mam RBC 6,15 norma 4,5-5,9 HGB 17,8 13,5-16,5 bold andro 300 E3D do tego t400 E6D Mit bankowo nie ale przy tesciu leconym w grubej dawce kilka miesiecy tez daja podobne efekty jednak masz ladnie ponad norme wiec raczej dobry eq. Co do eq jeszcze lecisz? Który to tydzień cyklu? Najlepiej zbadac przed potem w 6 i w 12 [...]